Pesce e Frutti di Mare Surgelati
PARMESAN CRUSTED BREADED FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie252kcal / 100g
Proteine10.7g23.0% dell'energia
Grassi13.6g29.2% dell'energia
Carboidrati22.3g47.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.6g
Proteine
10.7g (23.0%)Grassi
13.6g (29.2%)Carboidrati
22.3g (47.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie252kcal
Proteine10.7g
Grassi13.6g
Carboidrati22.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali21%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 252 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PARMESAN CRUSTED BREADED FISH FILLETS contiene 252 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 13.6g di grassi e 22.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti