Pesce e Frutti di Mare Surgelati
PAN-SEAR SELECTS, ROASTED GARLIC & HERBS WILD CAUGHT HADDOCK, ROASTED GARLIC & HERBS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine14.3g50.0% dell'energia
Grassi4.8g16.8% dell'energia
Carboidrati9.5g33.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
14.3g (50.0%)Grassi
4.8g (16.8%)Carboidrati
9.5g (33.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine14.3g
Grassi4.8g
Carboidrati9.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine29%
Grassi totali7%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PAN-SEAR SELECTS, ROASTED GARLIC & HERBS WILD CAUGHT HADDOCK, ROASTED GARLIC & HERBS mostrano 143 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 4.8g di grassi totali e 9.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti