Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
PAN-SEAR SELECTS, ROASTED GARLIC & HERBS WILD CAUGHT HADDOCK, ROASTED GARLIC & HERBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein14.3g50.0% der Energie
Fett4.8g16.8% der Energie
Kohlenhydrate9.5g33.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
14.3g (50.0%)Fett
4.8g (16.8%)Kohlenhydrate
9.5g (33.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein14.3g
Fett4.8g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein29%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PAN-SEAR SELECTS, ROASTED GARLIC & HERBS WILD CAUGHT HADDOCK, ROASTED GARLIC & HERBS zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 4.8g Fettgehalt und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten