Pesce e Frutti di Mare Surgelati
NORDICA STYLE PRECOOKED BREADED FISH FILLET
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine9.8g24.4% dell'energia
Grassi10.7g26.7% dell'energia
Carboidrati19.6g48.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.1g
Proteine
9.8g (24.4%)Grassi
10.7g (26.7%)Carboidrati
19.6g (48.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine9.8g
Grassi10.7g
Carboidrati19.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali16%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, NORDICA STYLE PRECOOKED BREADED FISH FILLET offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 10.7g di grassi e 19.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti