Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
NORDICA STYLE PRECOOKED BREADED FISH FILLET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein9.8g24.4% der Energie
Fett10.7g26.7% der Energie
Kohlenhydrate19.6g48.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
9.8g (24.4%)Fett
10.7g (26.7%)Kohlenhydrate
19.6g (48.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein9.8g
Fett10.7g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NORDICA STYLE PRECOOKED BREADED FISH FILLET 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 10.7g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten