Pescado y Mariscos Congelados
NORDICA STYLE PRECOOKED BREADED FISH FILLET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas9.8g24.4% de la energía
Grasas10.7g26.7% de la energía
Carbohidratos19.6g48.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.1g
Proteínas
9.8g (24.4%)Grasas
10.7g (26.7%)Carbohidratos
19.6g (48.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas9.8g
Grasas10.7g
Carbohidratos19.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales16%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de NORDICA STYLE PRECOOKED BREADED FISH FILLET revela un aporte de 214 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.8g de proteínas, 10.7g de lípidos y 19.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes