Pesce e Frutti di Mare Surgelati
NEW ZEALAND MUSSEL MEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie101kcal / 100g
Proteine14.9g65.6% dell'energia
Grassi2.4g10.6% dell'energia
Carboidrati5.4g23.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.7g
Proteine
14.9g (65.6%)Grassi
2.4g (10.6%)Carboidrati
5.4g (23.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie101kcal
Proteine14.9g
Grassi2.4g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine30%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di NEW ZEALAND MUSSEL MEAT contiene 101 kcal. Fornisce 14.9g di proteine, 2.4g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti