Pescado y Mariscos Congelados
NEW ZEALAND MUSSEL MEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías101kcal / 100g
Proteínas14.9g65.6% de la energía
Grasas2.4g10.6% de la energía
Carbohidratos5.4g23.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.7g
Proteínas
14.9g (65.6%)Grasas
2.4g (10.6%)Carbohidratos
5.4g (23.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías101kcal
Proteínas14.9g
Grasas2.4g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas30%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 101 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de NEW ZEALAND MUSSEL MEAT proporciona 101 kcal. Contiene 14.9g de proteínas, 2.4g de grasas y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes