Poisson et Fruits de Mer Surgelés
NEW ZEALAND MUSSEL MEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories101kcal / 100g
Protéines14.9g65.6% de l'énergie
Lipides2.4g10.6% de l'énergie
Glucides5.4g23.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.7g
Protéines
14.9g (65.6%)Lipides
2.4g (10.6%)Glucides
5.4g (23.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories101kcal
Protéines14.9g
Lipides2.4g
Glucides5.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines30%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 101 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de NEW ZEALAND MUSSEL MEAT contient au total 101 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.9g de protéines, 2.4g de graisses et 5.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients