Pesce e Frutti di Mare Surgelati
NEW ENGLAND BAKED COD FISH FILLETS, NEW ENGLAND BAKED COD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine11.4g35.5% dell'energia
Grassi9.3g29.0% dell'energia
Carboidrati11.4g35.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.1g
Proteine
11.4g (35.5%)Grassi
9.3g (29.0%)Carboidrati
11.4g (35.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine11.4g
Grassi9.3g
Carboidrati11.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine23%
Grassi totali14%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, NEW ENGLAND BAKED COD FISH FILLETS, NEW ENGLAND BAKED COD offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.4g di proteine, 9.3g di grassi e 11.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti