Pesce e Frutti di Mare Surgelati
MUSSELS IN GARLIC & BUTTER SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine11.8g62.4% dell'energia
Grassi4.7g24.9% dell'energia
Carboidrati2.4g12.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.9g
Proteine
11.8g (62.4%)Grassi
4.7g (24.9%)Carboidrati
2.4g (12.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine11.8g
Grassi4.7g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine24%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MUSSELS IN GARLIC & BUTTER SAUCE offre un apporto di 94 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.8g di proteine, 4.7g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti