Pescado y Mariscos Congelados
MUSSELS IN GARLIC & BUTTER SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas11.8g62.4% de la energía
Grasas4.7g24.9% de la energía
Carbohidratos2.4g12.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.9g
Proteínas
11.8g (62.4%)Grasas
4.7g (24.9%)Carbohidratos
2.4g (12.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas11.8g
Grasas4.7g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas24%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MUSSELS IN GARLIC & BUTTER SAUCE revela un aporte de 94 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.8g de proteínas, 4.7g de lípidos y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes