Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
MUSSELS IN GARLIC & BUTTER SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein11.8g62.4% der Energie
Fett4.7g24.9% der Energie
Kohlenhydrate2.4g12.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.9g
Protein
11.8g (62.4%)Fett
4.7g (24.9%)Kohlenhydrate
2.4g (12.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein11.8g
Fett4.7g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein24%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MUSSELS IN GARLIC & BUTTER SAUCE 94 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.8g Protein, 4.7g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten