Pesce e Frutti di Mare Surgelati
MUSSELS IN A TOMATO GARLIC SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine7.1g50.0% dell'energia
Grassi1.2g8.5% dell'energia
Carboidrati5.9g41.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.2g
Proteine
7.1g (50.0%)Grassi
1.2g (8.5%)Carboidrati
5.9g (41.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine7.1g
Grassi1.2g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MUSSELS IN A TOMATO GARLIC SAUCE mostrano 71 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 1.2g di grassi totali e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti