Pescado y Mariscos Congelados
MUSSELS IN A TOMATO GARLIC SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas7.1g50.0% de la energía
Grasas1.2g8.5% de la energía
Carbohidratos5.9g41.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.2g
Proteínas
7.1g (50.0%)Grasas
1.2g (8.5%)Carbohidratos
5.9g (41.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas7.1g
Grasas1.2g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas14%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MUSSELS IN A TOMATO GARLIC SAUCE muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 7.1g de proteínas, 1.2g de grasas y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes