Pesce e Frutti di Mare Surgelati
MUSSELS IN A BUTTER GARLIC SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine8.2g63.1% dell'energia
Grassi2.4g18.5% dell'energia
Carboidrati2.4g18.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.0g
Proteine
8.2g (63.1%)Grassi
2.4g (18.5%)Carboidrati
2.4g (18.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine8.2g
Grassi2.4g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine16%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MUSSELS IN A BUTTER GARLIC SAUCE offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 2.4g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti