Poisson et Fruits de Mer Surgelés
MUSSELS IN A BUTTER GARLIC SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines8.2g63.1% de l'énergie
Lipides2.4g18.5% de l'énergie
Glucides2.4g18.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.0g
Protéines
8.2g (63.1%)Lipides
2.4g (18.5%)Glucides
2.4g (18.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines8.2g
Lipides2.4g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines16%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MUSSELS IN A BUTTER GARLIC SAUCE apporte 71 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 2.4g de lipides et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients