Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
MUSSELS IN A BUTTER GARLIC SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein8.2g63.1% der Energie
Fett2.4g18.5% der Energie
Kohlenhydrate2.4g18.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.0g
Protein
8.2g (63.1%)Fett
2.4g (18.5%)Kohlenhydrate
2.4g (18.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein8.2g
Fett2.4g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MUSSELS IN A BUTTER GARLIC SAUCE 71 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 2.4g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten