Pesce e Frutti di Mare Surgelati
MUSSELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie119kcal / 100g
Proteine18.8g72.3% dell'energia
Grassi3.1g11.9% dell'energia
Carboidrati4.1g15.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.0g
Proteine
18.8g (72.3%)Grassi
3.1g (11.9%)Carboidrati
4.1g (15.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie119kcal
Proteine18.8g
Grassi3.1g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine38%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga43minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MUSSELS offre un apporto di 119 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.8g di proteine, 3.1g di grassi e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronZincVitamin AVitamin CPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti