Pesce e Frutti di Mare Surgelati
MUSSELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine10.7g55.4% dell'energia
Grassi4.3g22.3% dell'energia
Carboidrati4.3g22.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.3g
Proteine
10.7g (55.4%)Grassi
4.3g (22.3%)Carboidrati
4.3g (22.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine10.7g
Grassi4.3g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MUSSELS offre un apporto di 93 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 4.3g di grassi e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti