Frozen Fish/Seafood
Mushroom Seafood Tofu 160g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine8.7g29.9% dell'energia
Grassi10.8g37.1% dell'energia
Carboidrati9.6g33.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.1g
Proteine
8.7g (29.9%)Grassi
10.8g (37.1%)Carboidrati
9.6g (33.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine8.7g
Grassi10.8g
Carboidrati9.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine17%
Grassi totali17%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Mushroom Seafood Tofu 160g mostrano 168 calorie per 100g. Offre 8.7g di proteine, 10.8g di grassi totali e 9.6g di carboidrati.
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti