Frozen Fish/Seafood
Mushroom Seafood Tofu 160g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas8.7g29.9% de la energía
Grasas10.8g37.1% de la energía
Carbohidratos9.6g33.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.1g
Proteínas
8.7g (29.9%)Grasas
10.8g (37.1%)Carbohidratos
9.6g (33.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas8.7g
Grasas10.8g
Carbohidratos9.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas17%
Grasas totales17%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Mushroom Seafood Tofu 160g muestra 168 calorías por 100g. Ofrece 8.7g de proteínas, 10.8g de grasas y 9.6g de carbohidratos.
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes