Frozen Fish/Seafood
Mushroom Seafood Tofu 160g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein8.7g29.9% der Energie
Fett10.8g37.1% der Energie
Kohlenhydrate9.6g33.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
8.7g (29.9%)Fett
10.8g (37.1%)Kohlenhydrate
9.6g (33.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein8.7g
Fett10.8g
Kohlenhydrate9.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein17%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mushroom Seafood Tofu 160g zeigen 168 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 10.8g Fettgehalt und 9.6g Kohlenhydrate.
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten