Pesce e Frutti di Mare Surgelati
MURRY'S FISH STEAKS, 12 COUNT, 38.4 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine13.3g27.8% dell'energia
Grassi8.9g18.6% dell'energia
Carboidrati25.6g53.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.8g
Proteine
13.3g (27.8%)Grassi
8.9g (18.6%)Carboidrati
25.6g (53.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine13.3g
Grassi8.9g
Carboidrati25.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine27%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MURRY'S FISH STEAKS, 12 COUNT, 38.4 OZ offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 8.9g di grassi e 25.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti