Poisson et Fruits de Mer Surgelés
MURRY'S FISH STEAKS, 12 COUNT, 38.4 OZ
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories233kcal / 100g
Protéines13.3g27.8% de l'énergie
Lipides8.9g18.6% de l'énergie
Glucides25.6g53.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.8g
Protéines
13.3g (27.8%)Lipides
8.9g (18.6%)Glucides
25.6g (53.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories233kcal
Protéines13.3g
Lipides8.9g
Glucides25.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines27%
Lipides totaux14%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MURRY'S FISH STEAKS, 12 COUNT, 38.4 OZ apporte 233 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 8.9g de lipides et 25.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients