Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
MURRY'S FISH STEAKS, 12 COUNT, 38.4 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein13.3g27.8% der Energie
Fett8.9g18.6% der Energie
Kohlenhydrate25.6g53.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.8g
Protein
13.3g (27.8%)Fett
8.9g (18.6%)Kohlenhydrate
25.6g (53.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein13.3g
Fett8.9g
Kohlenhydrate25.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein27%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MURRY'S FISH STEAKS, 12 COUNT, 38.4 OZ 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 8.9g Fett und 25.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten