Pescado y Mariscos Congelados
MURRY'S FISH STEAKS, 12 COUNT, 38.4 OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías233kcal / 100g
Proteínas13.3g27.8% de la energía
Grasas8.9g18.6% de la energía
Carbohidratos25.6g53.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.8g
Proteínas
13.3g (27.8%)Grasas
8.9g (18.6%)Carbohidratos
25.6g (53.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías233kcal
Proteínas13.3g
Grasas8.9g
Carbohidratos25.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas27%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MURRY'S FISH STEAKS, 12 COUNT, 38.4 OZ revela un aporte de 233 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 8.9g de lípidos y 25.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes