Pesce e Frutti di Mare Surgelati
MEDITERRANEAN TOMATO & OLIVE WILD CAUGHT YELLOWFIN TUNA STEAKS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie271kcal / 100g
Proteine19.3g43.6% dell'energia
Grassi20g45.1% dell'energia
Carboidrati5g11.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.3g
Proteine
19.3g (43.6%)Grassi
20g (45.1%)Carboidrati
5g (11.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie271kcal
Proteine19.3g
Grassi20.0g
Carboidrati5.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine39%
Grassi totali31%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEDITERRANEAN TOMATO & OLIVE WILD CAUGHT YELLOWFIN TUNA STEAKS offre un apporto di 271 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.3g di proteine, 20g di grassi e 5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti