Poisson et Fruits de Mer Surgelés
MEDITERRANEAN TOMATO & OLIVE WILD CAUGHT YELLOWFIN TUNA STEAKS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories271kcal / 100g
Protéines19.3g43.6% de l'énergie
Lipides20g45.1% de l'énergie
Glucides5g11.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.3g
Protéines
19.3g (43.6%)Lipides
20g (45.1%)Glucides
5g (11.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories271kcal
Protéines19.3g
Lipides20.0g
Glucides5.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines39%
Lipides totaux31%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 271 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche65minutes
🧘♀️Yoga97minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MEDITERRANEAN TOMATO & OLIVE WILD CAUGHT YELLOWFIN TUNA STEAKS apporte 271 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.3g de protéines, 20g de lipides et 5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients