Pescado y Mariscos Congelados
MEDITERRANEAN TOMATO & OLIVE WILD CAUGHT YELLOWFIN TUNA STEAKS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías271kcal / 100g
Proteínas19.3g43.6% de la energía
Grasas20g45.1% de la energía
Carbohidratos5g11.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.3g
Proteínas
19.3g (43.6%)Grasas
20g (45.1%)Carbohidratos
5g (11.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías271kcal
Proteínas19.3g
Grasas20.0g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas39%
Grasas totales31%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 271 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEDITERRANEAN TOMATO & OLIVE WILD CAUGHT YELLOWFIN TUNA STEAKS revela un aporte de 271 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.3g de proteínas, 20g de lípidos y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes