Pesce e Frutti di Mare Surgelati

MANGO CURRY QUINOA WILD-CAUGHT SALMON, MANGO CURRY QUINOA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie91kcal / 100g
Proteine14.1g66.8% dell'energia
Grassi2g9.5% dell'energia
Carboidrati5g23.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.1g
Proteine
14.1g (66.8%)
Grassi
2g (9.5%)
Carboidrati
5g (23.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie91kcal
Proteine14.1g
Grassi2.0g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine28%
Grassi totali3%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MANGO CURRY QUINOA WILD-CAUGHT SALMON, MANGO CURRY QUINOA contiene 91 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 2g di grassi e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium