Pesce e Frutti di Mare Surgelati
LOADED BAKED POTATO CRUSTED ALASKA POLLOCK FISH FILLETS, LOADED BAKED POTATO CRUSTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine12.2g28.3% dell'energia
Grassi9.8g22.7% dell'energia
Carboidrati21.1g49.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.1g
Proteine
12.2g (28.3%)Grassi
9.8g (22.7%)Carboidrati
21.1g (49.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine12.2g
Grassi9.8g
Carboidrati21.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine24%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LOADED BAKED POTATO CRUSTED ALASKA POLLOCK FISH FILLETS, LOADED BAKED POTATO CRUSTED contiene 220 kcal. Fornisce 12.2g di proteine, 9.8g di grassi e 21.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti