Poisson et Fruits de Mer Surgelés
LOADED BAKED POTATO CRUSTED ALASKA POLLOCK FISH FILLETS, LOADED BAKED POTATO CRUSTED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories220kcal / 100g
Protéines12.2g28.3% de l'énergie
Lipides9.8g22.7% de l'énergie
Glucides21.1g49.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.1g
Protéines
12.2g (28.3%)Lipides
9.8g (22.7%)Glucides
21.1g (49.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories220kcal
Protéines12.2g
Lipides9.8g
Glucides21.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines24%
Lipides totaux15%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOADED BAKED POTATO CRUSTED ALASKA POLLOCK FISH FILLETS, LOADED BAKED POTATO CRUSTED contient au total 220 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.2g de protéines, 9.8g de graisses et 21.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients