Pesce e Frutti di Mare Surgelati
LIGHTLY BREADED FISH SQUARES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie187kcal / 100g
Proteine8.8g24.2% dell'energia
Grassi7.7g21.2% dell'energia
Carboidrati19.8g54.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
8.8g (24.2%)Grassi
7.7g (21.2%)Carboidrati
19.8g (54.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie187kcal
Proteine8.8g
Grassi7.7g
Carboidrati19.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LIGHTLY BREADED FISH SQUARES contiene 187 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 7.7g di grassi e 19.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti