Pesce e Frutti di Mare Surgelati
LIGHTLY BREADED CALAMARI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine10.7g21.4% dell'energia
Grassi9.5g19.0% dell'energia
Carboidrati29.8g59.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
10.7g (21.4%)Grassi
9.5g (19.0%)Carboidrati
29.8g (59.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine10.7g
Grassi9.5g
Carboidrati29.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali15%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LIGHTLY BREADED CALAMARI mostrano 250 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 9.5g di grassi totali e 29.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti