Pescado y Mariscos Congelados
LIGHTLY BREADED CALAMARI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas10.7g21.4% de la energía
Grasas9.5g19.0% de la energía
Carbohidratos29.8g59.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
10.7g (21.4%)Grasas
9.5g (19.0%)Carbohidratos
29.8g (59.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas10.7g
Grasas9.5g
Carbohidratos29.8g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales15%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LIGHTLY BREADED CALAMARI muestra 250 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 9.5g de grasas y 29.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes