Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
LIGHTLY BREADED CALAMARI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein10.7g21.4% der Energie
Fett9.5g19.0% der Energie
Kohlenhydrate29.8g59.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
10.7g (21.4%)Fett
9.5g (19.0%)Kohlenhydrate
29.8g (59.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein10.7g
Fett9.5g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LIGHTLY BREADED CALAMARI zeigen 250 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 9.5g Fettgehalt und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten