Pesce e Frutti di Mare Surgelati
LEMON & CRACKED PEPPERCORN WILD CAUGHT POLLOCK BREADED FISH FILLETS, LEMON & CRACKED PEPPERCORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine8.5g21.5% dell'energia
Grassi11.3g28.5% dell'energia
Carboidrati19.8g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.6g
Proteine
8.5g (21.5%)Grassi
11.3g (28.5%)Carboidrati
19.8g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine8.5g
Grassi11.3g
Carboidrati19.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine17%
Grassi totali17%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LEMON & CRACKED PEPPERCORN WILD CAUGHT POLLOCK BREADED FISH FILLETS, LEMON & CRACKED PEPPERCORN contiene 217 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 11.3g di grassi e 19.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti