Pescado y Mariscos Congelados
LEMON & CRACKED PEPPERCORN WILD CAUGHT POLLOCK BREADED FISH FILLETS, LEMON & CRACKED PEPPERCORN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías217kcal / 100g
Proteínas8.5g21.5% de la energía
Grasas11.3g28.5% de la energía
Carbohidratos19.8g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.6g
Proteínas
8.5g (21.5%)Grasas
11.3g (28.5%)Carbohidratos
19.8g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías217kcal
Proteínas8.5g
Grasas11.3g
Carbohidratos19.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas17%
Grasas totales17%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 217 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LEMON & CRACKED PEPPERCORN WILD CAUGHT POLLOCK BREADED FISH FILLETS, LEMON & CRACKED PEPPERCORN proporciona 217 kcal. Contiene 8.5g de proteínas, 11.3g de grasas y 19.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes