Pesce e Frutti di Mare Surgelati
LARGE FILLETS SALMON, CRACKED BLACK PEPPER & SEA SALT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie181kcal / 100g
Proteine14.2g39.1% dell'energia
Grassi6.3g17.4% dell'energia
Carboidrati15.8g43.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
14.2g (39.1%)Grassi
6.3g (17.4%)Carboidrati
15.8g (43.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie181kcal
Proteine14.2g
Grassi6.3g
Carboidrati15.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine28%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 181 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LARGE FILLETS SALMON, CRACKED BLACK PEPPER & SEA SALT contiene 181 kcal. Fornisce 14.2g di proteine, 6.3g di grassi e 15.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti