Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
LARGE FILLETS SALMON, CRACKED BLACK PEPPER & SEA SALT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien181kcal / 100g
Protein14.2g39.1% der Energie
Fett6.3g17.4% der Energie
Kohlenhydrate15.8g43.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
14.2g (39.1%)Fett
6.3g (17.4%)Kohlenhydrate
15.8g (43.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien181kcal
Protein14.2g
Fett6.3g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein28%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 181 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LARGE FILLETS SALMON, CRACKED BLACK PEPPER & SEA SALT enthält insgesamt 181 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.2g Protein, 6.3g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten