Pesce e Frutti di Mare Surgelati
ITALIAN PESTO COD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie108kcal / 100g
Proteine11.5g59.9% dell'energia
Grassi6.4g33.3% dell'energia
Carboidrati1.3g6.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.2g
Proteine
11.5g (59.9%)Grassi
6.4g (33.3%)Carboidrati
1.3g (6.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie108kcal
Proteine11.5g
Grassi6.4g
Carboidrati1.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine23%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN PESTO COD mostrano 108 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 6.4g di grassi totali e 1.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti