Pesce e Frutti di Mare Surgelati

HONEY JALAPENO SWEET POTATO FARM RAISED SKINLESS ATLANTIC SALMON, HONEY JALAPENO SWEET POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie192kcal / 100g
Proteine15.7g47.9% dell'energia
Grassi12.1g36.9% dell'energia
Carboidrati5g15.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.8g
Proteine
15.7g (47.9%)
Grassi
12.1g (36.9%)
Carboidrati
5g (15.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie192kcal
Proteine15.7g
Grassi12.1g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine31%
Grassi totali19%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HONEY JALAPENO SWEET POTATO FARM RAISED SKINLESS ATLANTIC SALMON, HONEY JALAPENO SWEET POTATO offre un apporto di 192 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.7g di proteine, 12.1g di grassi e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium