Pesce e Frutti di Mare Surgelati
HAWAIIAN-STYLE FLAME SEARED TILAPIA, HAWAIIAN-STYLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie124kcal / 100g
Proteine16.8g55.8% dell'energia
Grassi0.9g3.0% dell'energia
Carboidrati12.4g41.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
16.8g (55.8%)Grassi
0.9g (3.0%)Carboidrati
12.4g (41.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie124kcal
Proteine16.8g
Grassi0.9g
Carboidrati12.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine34%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HAWAIIAN-STYLE FLAME SEARED TILAPIA, HAWAIIAN-STYLE mostrano 124 calorie per 100g. Offre 16.8g di proteine, 0.9g di grassi totali e 12.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti