Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
HAWAIIAN-STYLE FLAME SEARED TILAPIA, HAWAIIAN-STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein16.8g55.8% der Energie
Fett0.9g3.0% der Energie
Kohlenhydrate12.4g41.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
16.8g (55.8%)Fett
0.9g (3.0%)Kohlenhydrate
12.4g (41.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein16.8g
Fett0.9g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein34%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAWAIIAN-STYLE FLAME SEARED TILAPIA, HAWAIIAN-STYLE zeigen 124 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.8g Protein, 0.9g Fettgehalt und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten