Pescado y Mariscos Congelados
HAWAIIAN-STYLE FLAME SEARED TILAPIA, HAWAIIAN-STYLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías124kcal / 100g
Proteínas16.8g55.8% de la energía
Grasas0.9g3.0% de la energía
Carbohidratos12.4g41.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.1g
Proteínas
16.8g (55.8%)Grasas
0.9g (3.0%)Carbohidratos
12.4g (41.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías124kcal
Proteínas16.8g
Grasas0.9g
Carbohidratos12.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas34%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 124 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAWAIIAN-STYLE FLAME SEARED TILAPIA, HAWAIIAN-STYLE muestra 124 calorías por 100g. Ofrece 16.8g de proteínas, 0.9g de grasas y 12.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes