Pesce e Frutti di Mare Surgelati

HANDY, CRAB & SHRIMP CAKES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine11.8g35.9% dell'energia
Grassi12.9g39.2% dell'energia
Carboidrati8.2g24.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.9g
Proteine
11.8g (35.9%)
Grassi
12.9g (39.2%)
Carboidrati
8.2g (24.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine11.8g
Grassi12.9g
Carboidrati8.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine24%
Grassi totali20%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HANDY, CRAB & SHRIMP CAKES mostrano 200 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 12.9g di grassi totali e 8.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium