Pesce e Frutti di Mare Surgelati
GARLIC PARMESAN SOLE, GARLIC PARMESAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine12.1g61.4% dell'energia
Grassi6.1g31.0% dell'energia
Carboidrati1.5g7.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.7g
Proteine
12.1g (61.4%)Grassi
6.1g (31.0%)Carboidrati
1.5g (7.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine12.1g
Grassi6.1g
Carboidrati1.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GARLIC PARMESAN SOLE, GARLIC PARMESAN mostrano 106 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 6.1g di grassi totali e 1.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti