Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
GARLIC PARMESAN SOLE, GARLIC PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein12.1g61.4% der Energie
Fett6.1g31.0% der Energie
Kohlenhydrate1.5g7.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.7g
Protein
12.1g (61.4%)Fett
6.1g (31.0%)Kohlenhydrate
1.5g (7.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein12.1g
Fett6.1g
Kohlenhydrate1.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC PARMESAN SOLE, GARLIC PARMESAN zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.1g Protein, 6.1g Fettgehalt und 1.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten