Pesce e Frutti di Mare Surgelati

GARLIC & HERB WILD ALASKAN SOLE IN A GARLIC, ROSEMARY, THYME, OREGANO, PARSLEY & BASIL MARINADE FILLETS, GARLIC & HERB

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine9.3g39.4% dell'energia
Grassi10.7g45.3% dell'energia
Carboidrati3.6g15.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.6g
Proteine
9.3g (39.4%)
Grassi
10.7g (45.3%)
Carboidrati
3.6g (15.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine9.3g
Grassi10.7g
Carboidrati3.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine19%
Grassi totali16%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GARLIC & HERB WILD ALASKAN SOLE IN A GARLIC, ROSEMARY, THYME, OREGANO, PARSLEY & BASIL MARINADE FILLETS, GARLIC & HERB contiene 150 kcal. Fornisce 9.3g di proteine, 10.7g di grassi e 3.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium